반응형 엘라지탄닌1 하루 한 줌의 호두, 대장암 예방의 열쇠? "호두가 암을 막는다고요?"언뜻 들으면 믿기 어려운 이야기처럼 보일 수 있지만, 최근 여러 연구 결과가 이를 뒷받침하고 있습니다. 특히 대장암과 관련해서는 매일 한 줌의 호두가 장 건강을 회복시키고, 암 발생 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.그 핵심에는 '엘라지탄닌'과 '우롤리틴 A'라는 이름이 생소한 성분들이 자리 잡고 있습니다. 이번 글에서는 호두가 왜 대장암 예방에 좋은지, 실제 연구 사례와 함께, 일상 속에서 어떻게 쉽게 호두를 먹을 수 있을지 구체적으로 안내해 드리겠습니다.1. 호두 속 엘라지탄닌, 대장암 예방의 열쇠호두는 그동안 오메가-3 지방산과 불포화지방이 풍부한 건강식품으로 알려져 왔지만, 최근에는 ‘엘라지탄닌’이라는 특별한 폴리페놀 화합물이 주목받고 있습니다... 2025. 5. 4. 이전 1 다음
