반응형 여름건강관리3 냉장고 안에 있다고 안심하지 마세요! 여름철 식중독 예방법 완전 정복 “먹고 바로 탈 나요… 여름 음식이 무서워지는 이유” 여름이면 유독 배탈, 설사, 복통으로 병원을 찾는 사람들이 많아집니다.그런데 이게 단순한 소화불량이 아니라, ‘식중독’의 초기 증상일 수 있다는 사실 알고 계셨나요?기온이 올라가면 세균, 바이러스의 활동이 활발해지면서,냉장 보관을 해도, 끓여 먹어도 안심할 수 없는 상황이 생기죠.특히 6월~9월 사이는 대한민국에서 식중독 발생률이 가장 높은 시기입니다.하지만 평소에 딱 3가지만 신경 써도 식중독을 90% 이상 예방할 수 있어요.지금부터 실제 식중독 사고 사례, 예방법, 생활 속 팁까지 하나하나 짚어볼게요. 1. 여름철 식중독, 언제 어디서 어떻게 생길까?📌 식중독은 어떻게 발생하나요?식중독은 보통 오염된 음식이나 물을 섭취했을 때 생깁니다.여름철에는.. 2025. 6. 21. 추워서 감기 걸린 게 아니라니까요… 냉방병의 진짜 증상 7가지 여름인데 왜 이렇게 감기 기운이 도는 걸까? 에어컨 틀어놓은 사무실에 앉아 있는데, 목이 간질간질하고 콧물이 나기 시작합니다.심지어 두통까지… 감기인가 싶어 약을 먹어봐도 낫질 않죠.그렇다면 지금 당신이 겪고 있는 건, ‘감기’가 아니라 ‘냉방병’ 일 수 있습니다.여름철 냉방기 사용이 많아지는 시기에 특히 조심해야 하는 증상 중 하나인데요.단순히 에어컨 바람이 찬 게 아니라, 신체의 체온조절 기능이 무너져서 생기는 자율신경계 불균형입니다.이번 글에서는 냉방병의 정확한 정의, 주요 증상, 자가 진단법, 회복 루틴까지 하나하나 짚어보겠습니다. 1. 냉방병이란? — 찬바람 맞았다고 다 생기는 건 아닙니다 냉방병은 의학적으로 ‘저체온 증상’이나 ‘자율신경실조증’의 일종으로 분류됩니다.이름은 병이지만 엄연한 감염.. 2025. 6. 21. 땀이 줄줄… 땀 많아 고생하는 사람들을 위한 3단계 솔루션 “왜 나만 이렇게 땀이 많을까?”밖에선 땀이 뚝뚝, 실내에서도 등줄기에 땀이 흥건… 날씨 때문이 아니에요.체질적으로 땀이 많은 사람들은 여름이 오기도 전에 벌써 불편함과 싸워야 합니다.사람마다 체온 조절 방식이 다르기 때문에, 같은 상황에서도 누군가는 땀범벅, 누군가는 보송보송하죠.그리고 이건 단순한 불편함을 넘어서, 사회생활·자신감·건강에도 영향을 줄 수 있어요.오늘은 "왜 나는 이렇게 땀이 많을까?"라는 질문의 답을 찾고,단계별로 실질적인 해결 방법을 제시해 드릴게요. 1. 땀 많은 체질, 그냥 타고난 걸까? (원인 먼저 파악하자)진짜 체질성 다한증인지 확인하기많은 분들이 단순히 더위나 체형 때문이라 생각하지만, 실제로는 '국소성 다한증' 또는 '전신성 다한증'일 수 있어요.다한증 주요 증상덥지 않아.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음
