반응형 커피섭취법1 하루 2잔의 커피, 여성 노화 방지에 효과적 - 커피 한 잔의 여유가 피부를 바꾼다? ☕ “그저 습관인 줄 알았던 커피, 알고 보니 노화 방지 열쇠였다” 아침의 시작은 커피 한 잔으로 열고, 오후의 무기력함은 진한 아메리카노로 깨운다는 사람들이 많습니다. 특히 여성들의 경우, 커피는 일상의 작은 위로이자 루틴이 되어버린 지 오래입니다. 그런데 말입니다. 단순한 ‘기호식품’이라고 여겨졌던 이 커피가, 여성의 노화를 늦추는 데 효과가 있다는 사실이 과학적으로 입증되었습니다. 최근 미국 하버드 의대와 여성건강연구소(WHI)에서 진행된 대규모 연구에서, 하루 1~2잔의 카페인 함유 커피를 꾸준히 섭취한 중년 여성들이 그렇지 않은 그룹보다 생물학적 노화 지표에서 더 건강한 수치를 보였다는 결과가 발표되었습니다. 그렇다면 왜 커피가 여성의 노화에 유익한 것일까요? 하루 2잔이 가진 생리학적 의미는.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음