GLP-1 주사 다이어트에 대한 냉정한 진실
— 한 달 100만 원, 살은 빠졌지만 부작용은 더 무서웠다‘살 빼는 주사’ 시대, 모두가 몰리는 이유 다이어트는 늘 어렵습니다. 운동은 꾸준히 못 하고, 식단은 외롭고, 요요는 언제나 갑작스럽게 찾아옵니다.그런데 요즘엔 다릅니다. "맞기만 하면 살이 빠진다"는 기적 같은 주사가 등장했습니다.그 이름도 핫한 GLP-1 주사, 혹은 위고비(Wegovy), 오젬픽(Ozempic)이라고 불리는 약물입니다. 지방흡입도, 마취도 없이, 주 1회 피하주사만 맞으면 10kg이 빠진다는 후기가 널리 퍼지며, 연예인, 모델, 직장인, 심지어 헬스 트레이너들까지 이 주사를 찾고 있습니다. 하지만 정말 그렇게 간단할까요?살은 빠지는데, 근육도 함께 빠지고 있다면?먹는 게 싫어질 정도로 식욕이 사라진다면?그 후에는 어떻게 될..
2025. 6. 21.
다이어트에 실패하는 진짜 이유는 ‘위생’ 때문이다?
— 장내 세균과 비만, 그 충격적인 상관관계살은 왜 안 빠지는 걸까? 식단, 운동, 다 했는데…누구보다 열심히 운동하고, 아침마다 닭가슴살 도시락을 싸고, 간헐적 단식도 실천하는데… 체중계 숫자는 요지부동입니다. 도대체 뭐가 문제일까요? 흔히 다이어트 실패의 원인으로는 탄수화물 과잉 섭취, 운동 부족, 호르몬 문제, 수면 부족 등을 떠올리지만, 최근 아주 의외의 요인이 조명을 받고 있습니다. 바로 ‘위생’입니다. “아니, 위생이랑 살이 무슨 관계야?” 사실, 이건 단순히 손을 잘 씻느냐의 문제가 아닙니다. 위생은 우리 몸 속 미생물의 균형과 직결되며, 이는 곧 지방 축적, 식욕 조절, 대사 효율까지 좌우합니다. 오늘은 다이어트를 아무리 해도 실패하는 당신을 위해, 그 누구도 말해주지 않았던 ‘위생과 다이..
2025. 6. 21.
