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Z세대가 제철을 즐기는 법: 제철코어 라이프스타일 🍃 왜 요즘 애들은 ‘제철’을 고집할까? “그 계절에만 할 수 있는 걸 하고 싶어.”요즘 Z세대 사이에서 이런 말, 종종 들리죠? 예전에는 사계절이 그저 날씨 바뀌는 수준이었다면, 이제는 계절 자체가 라이프스타일을 바꾸는 핵심 키워드가 되고 있어요. 바로 이 흐름을 ‘제철코어’라고 부릅니다. 단순히 제철 음식을 먹는 수준을 넘어서, 그 계절에 맞는 감성, 활동, 콘텐츠를 적극적으로 소비하고 공유하는 게 특징이에요. 봄이면 꽃놀이 필름 카메라, 여름엔 바캉스 무드의 향초와 수영복 코디, 가을엔 단풍 색감의 카페 투어, 겨울엔 니트+감성 노래 리스트까지. 그 계절을 ‘살아내는’ Z세대의 취향과 행동이 점점 더 섬세하고 감각적으로 변하고 있는 거죠. 이번 글에선 이런 제철코어 라이프스타일의 흐름을 대표적인 .. 2025. 6. 2.
“굶으면 살 빠진다?” 그 믿음, 정말 괜찮으신가요? 다이어트를 결심하면 가장 먼저 떠오르는 방법은 ‘덜 먹기’입니다. 그리고 어느 순간, 덜 먹기를 넘어 ‘굶기’로 바뀝니다. 하루 한 끼만 먹기, 단식 앱으로 칼로리 극단 제한하기, 생수만 마시며 버티기… 이런 식으로 몸을 몰아붙이는 사람들이 적지 않습니다. 하지만 놀랍게도, 이런 극단적인 방법이 체중 감소는커녕 오히려 살을 찌게 만든다는 경고가 최근 잇따라 발표되고 있습니다. 굶으면 살이 빠질 것이라는 단순한 계산은 실제 우리 몸의 생리학적 시스템을 전혀 고려하지 않은 착각이라는 이야기입니다. 그렇다면 왜 ‘굶는 다이어트’가 실패로 이어질 수밖에 없고, 어떤 방식으로 우리의 몸을 망가뜨리는지, 그리고 건강하게 체중을 줄이는 현실적인 방법은 무엇인지 세부적으로 살펴보겠습니다."기초대사량의 저주" — 굶을수.. 2025. 6. 2.
“등 운동하다 뇌출혈?”…헬스장에서 벌어진 충격적인 사고 2025년 5월 말, 서울의 한 헬스장에서 20대 남성이 등 운동 중 갑작스럽게 머리를 부여잡고 쓰러졌다는 사건이 보도되었습니다. 현장에서 119에 의해 긴급 이송된 그는, 결국 뇌출혈 진단을 받고 응급 수술을 받았고, 다행히 생명에는 지장이 없는 상태로 회복 중이라고 전해졌습니다. 사건의 당사자는 평소 헬스 마니아이자 프리워크아웃(pre-workout) 음료 애용자였고, 운동 강도 역시 일반인의 기준을 넘는 수준이었다고 합니다. 이 사고는 단순한 개인의 불운이라기보다, 우리가 놓치고 있는 ‘운동 중 뇌출혈 리스크’를 다시금 조명하게 했습니다. 오늘은 이 사건을 중심으로, ‘왜 격렬한 운동 중에 뇌출혈이 발생했는지’, ‘우리도 겪을 수 있는 위험 요소는 무엇인지’, ‘예방을 위해 반드시 기억해야 할 체크.. 2025. 6. 1.
월 70만 원 넣으면 5년 뒤 5천만 원?!청년의 미래를 키우는 '청년도약계좌' 리얼 가이드 🟢 청춘의 재테크, 이제는 전략이 필요하다 “요즘 청년이 무슨 돈이 있어?”누군가는 이렇게 말할지 몰라요. 하지만 오늘날 청년들에게 ‘돈’은 단순히 생존의 문제가 아니라 미래를 준비하는 방법입니다.학자금 대출, 월세, 고물가 시대의 생활비… 그 속에서도 적금, 투자, 재테크에 관심을 갖는 청년들이 늘고 있어요.그만큼 자산 형성의 필요성은 절박하고, 현실은 팍팍하죠.이런 상황에서 정부가 청년들을 위해 내놓은 강력한 지원책이 바로 ‘청년도약계좌’입니다.“단돈 월 40~70만 원 납입으로, 5년 뒤 최대 5천만 원까지!”이건 단순한 적금이 아니라, 정부가 함께 돈을 모아주는 공동 자산형성 프로젝트예요.1️⃣ “이게 그냥 적금이 아니라고?” – 복리보다 강력한 ‘기여형 통장’의 탄생청년도약계좌를 그냥 ‘이자 .. 2025. 5. 31.
2025년, 자금 걱정 그만!소상공인을 위한 26조 5천억 원의 기회 🟢‘될까?’ 말고 ‘된다!’를 만드는 돈 이야기 “장사는 잘되는데 돈이 없네…”소상공인이라면 한 번쯤 이런 말 해봤을 거예요. 하루하루 열심히 장사하고, 가게는 북적거리는데, 통장은 왜 항상 ‘마이너스’일까요? 인건비, 재료비, 임대료까지 빠져나가고 나면 정작 남는 건 거의 없죠. 특히 사업을 키워야 할 때, 갑자기 큰 자금이 필요한 순간에는 정말 막막합니다. 은행 대출은 이자 부담이 크고, 카드 돌려 막기도 이제는 한계.바로 이런 현실을 조금이나마 덜어주기 위해 정부가 2025년 내놓은 정책이 바로 ‘소상공인 정책자금’입니다. 올해 그 규모만 무려 26조 5천억 원. 단순히 대출해주는 것이 아니라, 저리융자, 창업 지원, 스마트 전환, 특례보증 등 다양한 형태로 구성되어 있어요. 오늘은 “나도 받을 .. 2025. 5. 31.
월세는 줄이고 희망은 늘리고!“청년월세 한시특별지원” 제대로 알기 🟢 월세에 묶인 청춘, 탈출구는 있는가? 요즘 청년들 사이에서 가장 큰 고민 중 하나는 단연 ‘주거비’예요. 자취를 시작한 대학생부터, 사회 초년생, 이직을 준비하는 청년까지. 직장이 있든 없든, 월세는 한 달에 한 번 반드시 찾아오는 부담입니다.특히나 수도권이나 대도시에 살고 있다면 월세 30만~50만 원은 우습죠. 이런 현실 속에서 정부가 내놓은 정책이 바로 ‘청년월세 한시특별지원’입니다. 2025년까지 한시적으로 시행되는 이 정책은 청년에게 매달 20만 원씩, 최대 2년간 480만 원을 지원하는 파격적인 주거비 완화 정책인데요. 하지만 정작 ‘어떻게 신청하는 건지’, ‘누가 받을 수 있는 건지’, ‘정말 받을 수 있는 건지’ 헷갈리는 분들이 많더라고요. 오늘은 이 정책을 진짜 내 것으로 만들 수 .. 2025. 5. 31.

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