반응형 심혈관질환1 복합 비타민, 심혈관 질환 예방 효과 없다 1. 복합 비타민, 정말 필요할까? – 심혈관 예방 효과 ‘제로’라는 연구 결과의 충격지난 수십 년 동안 우리는 ‘건강을 챙기려면 비타민 하나쯤은 먹어야 한다’는 믿음 속에 살았습니다. 마트나 약국 진열대에 늘어선 복합 비타민 제품은 그 믿음을 시각적으로 증명하는 듯 보였습니다. 그러나 최근 미국 앨라배마 대학 김준석 교수 연구팀이 발표한 메타 분석 결과는 이런 믿음에 뿌리째 흔들림을 주었습니다. 해당 연구는 1970년부터 2016년까지 무려 46년에 걸쳐 진행된 18편의 주요 논문을 집계한 메타 연구이며, 총 200만 명에 달하는 피험자의 데이터를 기반으로 분석되었습니다. 이 방대한 데이터를 분석한 결과, 복합 비타민이 심혈관 질환 예방에 ‘유의미한 효과를 보이지 않는다’는 결론이 도출됐습니다. 좀 더.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
